Võitlus perfektsionismi vastu

See avaldati esmakordselt minu meililistides The Looking Glass. Igal nädalal vastan ühe lugeja küsimusele.

Foto Zac Turner

Kuidas sa peksid perfektsionismi?

Nii et see küsimus eeldab, et perfektsionism on asi, mida * tuleks * lüüa, mis minu arvates pole alati tõsi. Näiteks kui ma saan avatud südameoperatsiooni, siis loodan väga, et minu kirurg oli perfektsionist. Ma sooviksin sama lennujaamade lennujuhtidele, tuumarelvainseneridele, tuletõrjujatele, inimestele, kes programmeerivad isesõitvaid autosid ... saate aru. Mõnel juhul on vead uskumatult kulukad. Nii et range kultuuri olemasolu, mis neid takistab, võib olla suurepärane asi.

Aga jah, paljudel muudel juhtudel meie elus takistab perfektsionism rohkem kui aitab. Ma tean seda, kuna olen olnud perfektsionist ja kandsin seda kunagi uhkuse märgina. See on lahe ja rahustav jook egole, et peaaegu konspiratiivselt öelda, et eesmärk on parim. Et te ei salli vigu. Et teie, nagu Beyonce, püüdleks veatule.

Probleem on selles, et kui proovite teha asju kogu aeg täiuslikult, siis viib sammu tagasi astudes sageli halvemate prioriteetide seadmise otsuste juurde. Võtke järgmine (üsna rumal) näide: plaanin pidu ja soovin, et see oleks fantastiline. Võtan kapist välja oma linased salvrätikud ja mõistan Egadsit! Nad on kõik kortsus! Noh, perfektsionism soovitab mul salvrätikute silumiseks kohe rauast välja tulla, mis võtab mul umbes 30 minutit. Kuid oodake - mida ma veel saaksin teha 30 minutiga? Kas ma saaksin välja minna ja karaokemasinat rentida (sest kes ei armasta karaoket)? Või võin aega kulutada hunniku hõbedaste ja mustade õhupallide õhkamiseks (sest see muudab koha pidulikuks ja stiilseks). Või võiksin teha paar suurt kannu mõnusast ja maitsvast koosseisust, mis paneks mu külalised tundma end kergemini kui need eelpool nimetatud õhupallid. Tõenäoliselt muudavad kõik need ideed mu peo vingemaks kui täiesti siledad linased salvrätikud.

Asi on selles, et perfektsionism kipub juurduma pigem hirmust kui võimalusest. Ma kardan, et kortsutatud salvrätikud muudavad mind halvaks.

Võin eksida, kui tõstan käe ja jagan oma arvamust, nii et ma kavatsen vaikida.

Järgmised kaks tundi peaksin kaaslastelt tagasiside saamise asemel veetma oma uue kasutaja tüübikinnituse, viies sisse oma pardakujunduse, kuna muidu ei kajasta teos mind hästi.

Kõigis neis näidetes keelate endale võimaluse teha midagi veelgi paremat. Olen oma elus käinud paljudel pidudel ja kõige meeldejäävamatel pole midagi pistmist pesu siledaga. Olen istunud paljudel koosolekutel ja inimesed, kes avaldavad kõige suuremat lugupidamist, räägivad sõna ja neil on hääl, isegi kui nad aeg-ajalt eksivad. Ja ma olen osalenud paljudel uute kasutajate pardakujunduse ülevaatustel. Väga, väga harvadel juhtudel on tüpograafia suurim probleem.

Kui leiate end hirmust lähtuva perfektsionismi haardeulatusest, proovige järgmist taktikat:

  1. Ütle endale, et täiuslikku pole tegelikult olemas. Miski pole selline, et seda ei saaks paremaks muuta. Tavaliselt, kui inimesed kasutavad sõna “täiuslik”, tähendab see “mingeid ilmseid vigu”.
  2. Mõelge kompromissidele millegi valmistamise ja selle aja ja energia kasutamise vahel millekski täiuslikuks. Astuge samm tagasi ja küsige endalt: mis on asjade suurskeemis tähtsam?
  3. Selle asemel, et tunda hirmu ebaõnnestuda, öelge endale, et olete põnevil õppima. Uusi asju proovides õpid midagi. Periood. Pole tähtis, kui hästi teil igal üksikjuhul läheb - mida rohkem teete seda eesmärgiga paremaks muuta, seda paremaks muutute.

Küsimuse esitamiseks või sarnaste artiklite jälgimiseks tellige leht The Looking Glass.